Qigong und seine Vorteile

Welche persönlichen Vorteile bringt mir das Praktizieren von Qigong ?

Schnell spürbare und nachhaltige positive Wirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden
Körperliche, seelische und geistige Fitness
Höhere Belastbarkeit
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Vitalität und Lebensfreude
Bewältigung von Stress und Burn-out
Stärkung der inneren Kraft
Stärkung der Abwehrkräfte
Verminderung des Alterungsprozesses (Anti-aging-Effekt)
Linderung von Schmerzen
Stärkung der Wirbelsäule und des Rückens
Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung
Emotionale Ausgeglichenheit
Auflösung alter Denkmuster
Mentale Klarheit, erhöhte Konzentrationsfähigkeit
Besseres Gedächtnis
Durchsetzungsvermögen, Willensstärke, Gelassenheit
Höhere Fähigkeiten wie Kreativität und Intuition
Erhöhte Sensibilität und Bewusstheit